CORAL.HOLISTIC

MCTオイルって痩せますか?

2020.09.29 14:35

昨日と今日

なぜか同じ事を聞かれたので、

こんな時はこちらでも😊

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MCTオイルって痩せますか??

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MCTオイル

ココナッツなどのヤシ科の植物オイルから

中鎖脂肪酸だけを取り出したオイル。

(Medium Chain Triglyceride)

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ココナッツオイル🥥と似ていますが、

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸が50〜60%、

それ以外も含まれます。

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MCTオイル=痩せるオイル

ではありませんが、

エネルギーを作るのが早いので

結果痩せやすくなる人がいる。

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それ目的で使えないタイプは…

●筋肉少ない人

●脂質の代謝がきちんとされにくい人

●肝臓の働きが弱い人  

こんな感じ。

(私は!?の方はサロンで詳しくお話しするので聞いくださいね!)

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それ目的でなくても

体脂肪が減る報告があったり

腸の粘膜を修復、抗炎症、抗ウイルス、

カンジダ、などに良いとされています。

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ココナッツオイルは

加熱料理にも使えるし、使い方次第で

あると役立つかなと思います😊

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これだけ摂って痩せよう!は

積極的におすすめはしません。

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エネルギー生産不足で停滞→太ってきた…

ならば、エネルギーをしっかり作れる身体!

にする方が他にもいい事たくさん付いてきますから😆😆