いい休日

最近、自分でわかるほどストレス過多で、ここらで一気に抜かないと本当に体に悪いと思い、今日は休暇を取って、グループポンで買っておいた90分のマッサージに、朝9時から行ってきた。

右腕は全摘してるからマッサージ無しで、右の肩と首がコチコチで、左腰は、座骨神経痛です！と元気に告げて、始まったマッサージ。私はデイープテイッシューマッサージが大好きで、男の人だったので、すごい力でもう感激。シビれる痛み！！でもその後じわーっと楽になる。肩とかゴリゴリだったのが、90分で本当に軽くなった。腰も少し楽になった。

それで、ランチを買ってうちでのんびり食べて、ヨガとズンバのクラスに行って、気持ちよく汗をかき、今年初のそうめんと豆腐ナゲットを食べてまったりしている。

今、気持ちも体もいい感じ。休みを取って、よかった。明日は金曜日だし、このままいい感じで、1週間締めくくろうっと！