精妙に、感じること。

身体を感じること、整えてゆくことは

表面より、もっと奥

もっと、精妙な感覚なんだなぁ

と感じる日々。

たとえば、猫背を治すには

「丸まらないように、反ろう。」

とするような

そういう短絡的なものでは、ないわけで。

精妙に

感じないと

自分のこと。

それには、

ガチャガチャと見た目ばかり派手に動いていても

結果を求めて、急ぎ足で駆けていても

感じられない

静かにならなければ。

＊

何事も、

全体のバランスと歩調を合わせながら、

次第に、自然な整い方を

してゆくものだが

とかく人は、

すぐに出る結果を求めて

表面に分かりやすく見える部分ばかりを、いじって見せたり

短絡的な行動を、急ぎがちかもしれない。

たとえばダイエットで言うなら

「痩せたいから、食べない」

とか。

健康的に体重を落とすということは、

食事や運動はもちろん

睡眠や仕事等、日々の生活の在り方、

心の在り方、

すべてのバランスがあって

だんだんと根本から、変化してくるものであるのに。

「猫背だから、逆に反る。」

「痩せたいから、食べない。」

そういった短絡さが

かえってどんどん、逆方向に、歪ませてゆく。

＊

わたしが立ち止まれたのは

コロナのおかげ

“ステイ at ホーム”

外に向かって走るのではなく

自分の立ち位置に留まることで、感じられた

恩恵。

それまでは、目に見える形に仕上げることに焦る中で

とても、地味な研究をしていられる余裕はなかった。

しかし今、その地味な研究こそが

いざ刀を手にした時にも、確実に技術の向上に反映されていることに

驚く。

表面を追うばかりでなく

自分のこと、奥から、感じられる

そういう感覚を養うことは

大切ですね。