アロマヨガでディープリラックス♫

みなさんこんにちは！インストラクターのkaoriです。

3月はイベントレッスンとしてアロマリラックスヨガを行います！

以前イベント時は大人気で一瞬で予約が埋まってしまいましたが、3月は4レッスン確保しましたのでお好みのお時間にご予約いただけます。

また、4レッスン共に使用するアロマは違いますので、いくつか受けていただいて香りによる効果の違いなんかを楽しんでいただいてもいいのかなと思います。

3/6(日)15:00〜 ベルガモット&ラベンダー

どちらもリラックス効果がとても高い人気のアロマで、ストレスを和らげたり不安や緊張の緩和が期待できます。

3/13(日)15:00〜ラベンダー&スイートオレンジ

ラベンダーの持つリラックス効果とスイートオレンジの持つリフレッシュ効果の両方を感じることができます。明るくフレッシュな香りで私も大好きです♫

3/20(日)15:00〜 ティーツリー

すっきりとした香りでリフレッシュ効果の高いアロマです。元気や活力を与えてくれるので気持ちを明るくしたり前向きにしてくれます。

3/26(土)15:00〜 サプライズアロマ

最終日のアロマはサプライズです♫レッスン当日まで楽しみにしていて下さい！

アロマの香りは心と体両方に作用します。

優しい香りの中でヨガをすることで、ヨガとアロマの相互作用によって心も体もほろほろにほぐしていただけたらなと思います。

皆様とお会いできる日を楽しみにしております。