足のだるさ　半端ない

体の疲れ、特に足の疲れが半端有りません。筋トレ・有酸素が出来ず、ストレッチしか出来ません。明日7/23(土)は仕事ですが、多少暇な時間がありますので、筋トレ・有酸素を頑張りたいです。

ダイエットが疲れさせるのか、ちょっと体がしんどいです。