何度もはじめる何度も動く

10月、はじまりましたね。

過ごしやすい爽やかな天気。

気持ちがいいですね。

昨日は頭を使い全身を使い

キツいのにたくさん笑いながら

トレーニングする

いい時間でした。

きっと

目指す場所は違っても

同じ志を持った仲間が

いるからですね。

動くって気持ちがいい

笑える時間も有り難いです。

気持ちがいいものにエネルギーを使いたいですね。

動いていますか？

笑っていますか？

心が沈んでいても

動くと

笑うと

気分が変わりますね。

外側から変えてもいいですよね。

さぁ10月は何をしましょうか。

いろいろチャレンジしていきたいと思います。

行動にうつせるようにするのも

いつものノートワークからはじめます♫

やったけどできなかった

そんなことも見直しながら

また動いていきます💪

それでは今日も

穏やかな一日を◡̈︎🌿✨