ミーティング&ウェイト7/21
2015.07.21 02:38
大会明けの昨日はフリー。
そして今日は新チームとしてのスタートでしたので、まずはミーティングから入りました。
新人戦での目標を書かせて、新キャプテン・新副キャプテンからの挨拶、監督挨拶といった感じです。
まずは目標をしっかりもって、練習に取り組んで欲しいと思います。
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今日はウェイトをおこないました。
軽めのウェイトに、体幹補強を実施。
これから体幹は毎日行う予定です。
先日の国体一次東部地区予選で、記録は上がってきているものの、体幹の弱さを実感しました。
今、手を付けておかないと、新人戦や来春には間に合いません。
早速、今日から実施いたしました。