人参大活躍

ふんわり素敵な友人と、11月のヨガ&音のイベント打ち合わせと、レイキとアクセスバーズのエクスチェンジ会。おもてなしに、人参たちが大活躍。

4種のフレーバーの人参玄米クラッカーと、今日は起き立てにスパイス＆ドライフルーツ＆ナッツたっぷり全粒粉のキャロットケーキをぐるぐる(卵、乳製品フリー)。

クリームチーズのクリームの代わりは、豆腐を使ったクリームで。

11月から、少しずつ演奏も動き出します。

詳細はまた追ってこちらでアップ致します。

よろしくお願いします。