そこは見ない！考えない！そこじゃないところを見る

カウンセラーの岡田早代子です。

そこじゃないところを見る

私もたくさんのモヤモヤを経験してきました。

もちろん今でもあります。

モヤモヤって思うことは仕方がないことだと思っています。

誰かに対してモヤる

自分の環境に対してモヤる

自分にモヤる

もう、モヤモヤと隣り合わせです。

でも・・・

よく考えてみれば

このモヤモヤ意味があるのだろうか

自分がそれを見るからモヤモヤする

自分がそれを考えるからモヤモヤする

けれど

考えたからと言って出口は見えない

それならば、もうそこを見ない！考えない！

見ないことですよね

見ない、見ないと思っていると

意識しすぎて見ているのと一緒になってしまうので

初めから違うところを見ることで

モヤモヤ世界は無かった事にする

難しいけどいっしょにやってみましょ

そしてそれでも、よくないことが続く時は

嵐が過ぎるまで待つという戦略( ^ω^ )

今日も読んでいただいた方のキッカケになれたら嬉しいです

YouTubeにて音声配信始めました

リラックスして是非聴いてください^ - ^