10月オンライン クラス
2020.10.01 13:22
こんにちは。朝晩涼しくさわやかな陽気がもう秋ですね
今月からマインドフルネスの講座で学んでいます。
マインドフルネス瞑想の実践によりなにが変化するのか、マタニティの時期での感じたことをまたクラスでもシェアしていけたらと思っています
さて今月のオンラインクラススケジュールです
今月より＊リラクゼーションヨガクラスを行います！ぜひゆったりとご自身に向き合い、心地よいひとときを味わってくださいね
10月5日(月曜日)11:00〜 ベーシックヨガ
16日(金曜日)11:00〜リラクゼーションヨガ
19日(月曜日)11:00〜ベーシックヨガ
30日(金曜日)11:00〜リラクゼーション
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