10/1 草加練の様子

🌟レースフィンデビュー🌟

🌟モノフィンデビュー🌟

🌟日本選手権標準タイム突破🌟

初めてのことが多かった1日でしたね！混乱しないように今日は、メニューは少なめに。

レースフィンデビューは、フィンに振り回されないか心配していましたが、さっそくベストタイムを更新していました！さすがの一言😳

今日もよくがんばりました！！

up 各自で

50×3×4 drill

50×5 drill

50×6 25mhard

50×1~ hard

form&down 各自で

10/11草加スポーツフェスティバル（タイムトライアル）に向けて、来週ももう一度短い距離での練習にします。本番になって慌ててしまわないよう、良い泳ぎのイメージを作っていきましょう😆