３０日昼練

まゆみちゃん、ムサシ、ショーイチと四人で、まずは見量山の激坂へ…

ゆっくりでもキツイ激坂…

最後スプリントして終了。

続いては飛騨牛街道へ。

まゆみちゃんよ〜走りますよね。

清見三日町からおおくら方面へ。

記念撮影

皆さまお疲れ様でした