質問を変えるとうまくいく

無人島生活は

究極のミニマリズムだと思いませんか。

無人島脱出のテレビを観ていたら

気持ちが盛り上がって、

自分ならどうする？

と妄想し始めました(笑)

リュック一個分

何を持っていくか。

サバイバルナイフは絶対必要

火起こしは虫メガネを使う？

脱出用のイカダはどう作ろうか…。

体力に不安があるから

なるべく効率の良い方法を選んで

体力温存の方向で…

と、頭の中でシミュレーション。

想像だけだから楽しくってしょうがない(笑)

実際はそんなにうまくいかないとは

思いますが。

日常生活の中でも

シミュレーションをよくします。

多くは家事や片づけに関することで、

ちょっとストレスだな…

なんか効率悪いな…

そう感じることがあると

どうにかできないか

一旦考えるようにしています。

いろいろ

シミュレーションしてみても

すぐに答えが出ないことも

多かったりします…(泣)

でもですね

しばらく寝かせておくと

ある日、

ポン！！

っとアイデアが

降りてくることがあるんです。

一度問いを投げ掛けたことで

脳がうまくいく方法を

ぐるぐるぐるぐる…

と探しているんだと思います。

生活を送っていく過程で、

無意識に情報集めをしたり

過去の知識を掘り出したりして

あるとき答えにたどり着くようです。

答えが出ずに

思い悩んでしまうというとき

こんな思考になっていませんか？

「どうしてうまくいかないんだろう…」

これは質問のようで質問になっていない。

うまくいかないのが

前提になってしまっています。

脳も何を考えていいのか分からない。

答えにたどり着く問いは、

「うまくいくには

どうしたらいいんだろう？」

と解決に向かうための質問をすることです。

そうすると

脳も考えるべきことが

明確なので答えを導きやすい。

答えがなかなか出ないという時

こんな風に自分への問いを

変えてみるといいですよ。

片づけでお悩みの方、一緒に考えていきますよ^^

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