#竹内流備中伝 #キリンレモン SC #中野・#音羽 道場稽古 2020.10.3

稽古始めの10/3日 キリンレモン のように

澄みきった空

今日から中野道場は沼袋のキリンレモンスポーツセンター（SC）に稽古場を移しました。

お約束のキリンレモンcm。

キリンレモンは発売90年。

中野道場は30数年、まだまだヒヨッコ🐣。

お世話になった中野体育館の上空では、

今日も元気にハトが旋回飛行。

本日中野道場は900〜1315の4時間稽古日。

稽古を始める前に、畳の隙間を直す。バイトの人が畳を敷いてくれたのか、隙間に足指が取られそうな箇所を一つ一つ、皆んなで直す。

表斎手、裏斎手、前斎手を稽古したのち、

打拳、基本、受身、剣棒基本、奥棒を稽古した後、備中居合奥、小具足腰之廻を稽古。

体験稽古の方もフルに稽古していただき、少し長いかな？と考える一方で、月2回ある2時間稽古日は、稽古の仕方によっては、短いと感じる人が多いかも知れない？

奥棒の上入、下入を一対で稽古すると、

物見の構を経由して上下どちらにも対応できることが判る。

上入。相手の棒の上から払うから上入。

飛鳥、稲妻も対で稽古する。

棒の陰に隠れる。長いものを短く使うために、遠間から近間に入る工夫などさまざまな要素が含まれる。

備中居合

四手刀 小具足腰之廻

昼は沼袋駅前でラーメン部の部活。

#横浜家系ラーメン #極家

私は、濃いめ、堅め、油少なめ、の餃子定食をオーダー。いわゆる浜系※の味。

※ 横浜家系ラーメン（よこはまいえけいラーメン）とは、1974年創業の「吉村家」（神奈川県横浜市）を源流とするラーメン店の店舗群、或いは「吉村家」に類似する濃厚な豚骨醤油ラーメンのジャンルを指す名称。

午後は音羽道場で、体験稽古の方を含めて、始礼に続き、準備体操、打拳基本、受身。

その後、体術、短刀取抜粋。剣棒術、捕手前、小具足腰之廻を稽古。

稽古後は、大人の麒麟レモン。