ヨガ×シンギングボウル×クレイパック(^ ^)

昨日はヨガ×シンギングボウル

✖️お好みで♡クレイパック　でした✨

満月だから⭐︎ということで

むつみさんのリクエストで月礼拝をメインに

プログラミングしました♪

普段、自分の練習では月礼拝はしないので

ちょっぴりチャレンジ✨のつもりで☻

アーサナの後は

シンギングボウルの響きに包まれて。。。

最高のシャバーサナだなぁ

と、いつも私までうっとりします

そして、今回は身体を起こしてくる前に

ピアノにやさしく包まれて。。。

これがまたとーーーーーってもいいんです♪

次回(11/20)もピアノ🎹あると勝手に思ってますので

ご興味があればぜひぜひご参加してみてください！

また後日、詳細をアップします！

贅沢な時間だった✨

究極に癒し、ほぐれた✨

などなどのご感想もいただき🙏

本当にありがとうございました💕

続けて、ご希望の方はクレイパックタイム🎵

自分が面白いことになってて

心身がほどけた後に

笑ってさらに緩む〜という好循環♡

とっても楽しいひとときでした！

帰りにランチしたお店の横は畑とお花屋さん✨

この景色と心地よい風が相まって

この先の広がりを感じずにはいられませんでした

全てに感謝ナマステ🙏