[開催レポ] 9/30 ママ&ベビーヨガ

こんにちは😃

10月に突入しましたね〜

本当に本当に早すぎて😂

10月は我が家の子供達の誕生日なので

大忙しです✨😃

さてさて、9/30にママ＆ベビーヨガレッスン

開催しました👏

今回は、新しいスタジオを利用してみました☺️とっても広くてキレイでした❤️❤️

久々にダンスがしたくなりましたー🤩🤩

ダンスエクササイズも今後取り入れていけるといいなぁーなんて思うなぁ🌈🌈

今回はリピーター様がお友達を誘って来てくださいましたぁー❤️こんな嬉しいことはありません、本当‼️‼️ありがたいですよね😍

参加して頂いたベビーちゃん達は1歳を超えていたので、今回はベビーマッサージはやめて、触れ合い遊びを多めに取り入れました💕

ママにべったりのベビーちゃん

自由に動き回るベビーちゃんも😆

カチカチの身体をほぐしたり、

骨盤底筋、体幹筋も鍛えたり

触れ合い遊びでは、

ママ達向き合っていないいないばあ

ベビーちゃん達も楽しんでくれたかな❤️❤️

ママ達からは、身体が硬いから心配してたけど、以外にできる範囲だったとの感想や

身体や心がほぐれてちょうどいいとのことです😊😊嬉しいですね🌈

皆さん身体が硬いからと心配されますが、

全然大丈夫です👍産後ヨガなので、強度は軽めですし、ヨガは自分の心地の良いポーズで大丈夫ですよ🙆‍♀️

終了後、お菓子付きのティータイム

今回はこんな可愛いクッキーをご用意しました✨

また、次回の参加お待ちしています🥰

公式LINE＠315peijh なので、

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