エルダーフラワー

2020.10.03 12:15

学名：Sambucus nigra （サンブクス・ニグラ）

科名：スイカズラ科

主要成分：精油、トリテルペン、フラボノイド、粘液質、タンニン、ペクチン、糖類

お茶になる部分：花

ヨーロッパや北アフリカ、西アジアを原産とするエルダーフラワー。和名では西洋ニワトコと呼ばれる高木です。

ヨーロッパでは『万能の薬箱』『インフルエンザの特効薬』として古くから親しまれてきました。

発汗を促して体の毒素を排出しますので、風邪や花粉症の症状を軽減します。

また、沈んだ気持ちを軽くしたり、憂鬱な感情を和らげる作用があります。

寝る前に飲むと健やかな眠りへと誘うでしょう。

作用

特になし