10/4 自分の方法で！

2日後にはもう中間テストが始まるということでこれから最後の追い込みとなってきます！

そこで、私が勉強する時にしていることを2つ程紹介します。

1.音楽をかける🎵

※音楽に気を取られてしまう場合

スマホを自分から少し離れた場所に置き、ギリギリ聞こえるかくらいの音量で流すとスマホを見ることも減り勉強に集中できます。

2.集中力が切れた時に好きなものを食べる🍌

バナナやナッツ類などは脳を活性化させる効果があるため集中力も上がり、お腹も満たされるのでやる気も出てきます。

※よくチョコレートを食べるといいと言われていますが、血糖値が一気に上がってしまい集中力が持続しないためあまりオススメ出来ません。

この2つは私流の勉強方法なので、自分に合った勉強方法を探してみてください🔍

2年マネージャー 山口⚾︎