ゾーンに入る

先日、オンラインのパーソナルヨガを受けてくださって

5ヶ月目の生徒さんから

こんなメッセージを頂きました。

「段々と身体の使い方が

分かってきた感覚で面白いです。

実際使えてるかどうかは「？」ですが（笑）

スタートした時は、
腕上げるのもしんどい感じでしたが、

今は耐えられてるし。

仁美さんのヨガは、

【ゾーンに入ってる】

感覚なんですよね☺️

意識が無いようなあるような…」

というコメントを頂きました。

私がお伝えしているTriYogaは

流れるような動きが特徴的なヨガでもあり、

「動く瞑想」とも言われています。

私もガイドしながらゾーンに入ってることが多く、

「私」という感覚が

手放されていき、

一緒にヨガをしている生徒さんと私で

作っている「なにか」に入っていく感じがあります。

うまく言葉にできないんだけど・・・

そしてその感覚に入ると

生かされているんだなぁって。

不思議な安心感と敬虔な気持ちが胸いっぱいに広がります。