体は正直者

みんなのYoga教室は

『のみにこ』にて

(能美市市民協働まちづくりセンター)

定期開催しています。

出張ヨガクラスは柔軟に対応中！

場所のご相談もお受けしています。

今朝は週末大人ヨガ。

リピーターの方多数ですが

初参加の方も気軽に来てくださっています。

クラス風景の写真って

なかなか撮れないのですが、、

素敵な生徒さん達の投稿から拝借しました♡

ご感想も、有り難い限り。↓以下抜粋

・この空間に来るだけで既に嬉しくなります

・久しぶりのyoga。メンタルガタガタでどうにかなりそうだったけど、yogaに行って自分の体と心と向き合ってかるーくなった

・体が疲れ過ぎていたからリセットされた

…先生に会えると思うと、嬉しくもあり、安心感というか癒しというか、あったかく見守られている感覚。すごく体、心が穏やかになる…ずっと大事にしていきたい

・ヨガをするかしないかで体が全然違う

…etc

日常の『頑張り』が大きい人ほど

体や心のバランスを崩しがち。

教育・保育関係の先生や

福祉関係の方もヨガに通われています。

勿論、子育て中の方も。

私もそうだったから分かるのですが

誰かの命を預かり

お世話する

誰かに元気を与える

サービスを提供する

そんな立場にいる人ほど

自分の身を削っていたりします。

そして

何かしらのサインが出て、気付きます。

気付けたなら

チャンスだと受けとめて

どうぞご自身のお世話を始めていきませんか

だって

誰かに元気を分け与えたいなら

まずは自分が『元気』でなくっちゃ♡

心からの笑顔は

大切な人を、笑顔にすることができる。

これはもう

自然の法則。

ヨガは

最高の『自分メンテナンス』だと思います。

“Aruputhagalin  aaranban”

…大好きなヨガスートラ！！

あ、意味を知りたい方は

クラスでお聞きくださいね♡

実は今日午後も師マスタースダカーから

オンラインでじっくり学んでいました。

いつも新しい気付きがやってくる。

体は正直やなぁ☺︎

続けていくことを

まずは私も、実践しています。

＊のみにこ週末大人ヨガ

次回 10/18(日)9:00〜10:00

ご予約はお早めに♡

＊『みんなのYoga』教室公式LINEにて

クラス日程やヨガ情報を発信中！

大切なヨガ習慣をサポートし続けていきたい

と思い、開設しました。

尚、公式LINE上でのやり取りは私以外の方には一切見られませんのでご安心を🙏

より良く

変わっていきましょう♡

どなたでもお気軽にご登録くださいませ↓

(ご登録特典としてヨガ動画付きです)

＊みんなのYoga  のみにこ大人クラス

毎週水曜13:00〜14:30

＊小松古民家ヨガ教室主催

オンライン早朝ヨガ10/5〜毎日開催中！

平日5:40〜、休日6:00〜、(45分間)

気になる方はお気軽にご連絡ください♡

Instagramも楽しんで発信しております

フォロー大歓迎☺︎

林葵(アカウント aoi_hayashi_22)