10月中旬開催スケジュール

山形での過ごしやすいこの時期。

ひょっとしたら数日なのかも知れませんね😆

この先は、一気に寒くなるのかも知れませんが、筋力アップ⤴️して、少し動けばすぐに体温が上がるカラダ作りを目指して❗️

体幹力は、運動だけでなく、日常の所作を楽にしたり、疲れにくいカラダ作りに不可欠です💡

10月中旬のスケジュールです。

ご予約が早めに埋まって来ております。

ご予定がわかれば、お早目の

ご予約をオススメします😊

基本的に、月、水、土、日

のセッション開催なのですが、ご希望のお時間を御提案して頂ければ、可能な限りではありますが、対応させて頂けますので、メールでご相談下さい😃

例えば、仕事終わりで19時は無理なので、19:30〜や、それ以降の開催は可能ですか？など。

10/11(日)10:30〜

      12(月)10:00〜

      14(水)10:00〜

   　17(土)14時〜.16時〜.18時

      18(日)10:30〜.14時

      19(月)10:00〜.19:00〜

ご予約、お問い合わせは

yorikosakurai@icloud.com

まで、よろしくお願い致します🙇‍♀️