【美そうじには姿勢が大切🎵】

【美そうじには姿勢が大切🎵】

背筋をピンとお腹も意識してウォーキング🎵

姿勢を正して歩くだけで、

見た目も、体内もキレイで健康になる

美そうじ3つのポイント💓

・姿勢・呼吸・左右使う

どれも大切ですが、

特に大切な「姿勢」

まず、歩くことから姿勢改善！

やってみてくださいね☺️

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