2016年7月19日糖質オフ夕食

ビッグビーンズでゴーヤが安かったよー。

あんな高級スーパーで激安をみつけるとテンションあがるわ。

まぁゴーヤチャンプルにしとくわな。

高野豆腐とスナップエンドウの炊いたん。

今日の刺身　マグロ。

とろろとマグロを敢えて分けて出すっていうね。

いっつもつい、やまかけしてしまうからね。

今日のお漬けもんは、白菜と大根。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ