今日のアロマダイアリー10月5日

おはようございます✨

どんよりな空。

今日は雨降るのかなぁ←相変わらず天気予報見ない人😅

今日の私の状態。

こちらも相変わらずなグラフ。

昨日は湯船につからずシャワーですませてしまった。

そしてストレッチもせず…

炭酸は飲んだんだけどね←言い訳

今までと違うことを習慣化させるのってまぁまぁ難しい。

いつもの自分の動きにいかに新しいことをさらっと入れ込んでいくか。

そしていかにその新しいことの優先順位を上に持っていくか。

この辺りをうまくこなせればしめたもの😏✨

こなせずに終わることがほとんどだが。

でも、今回は自分の体に向き合うって決めたからね。

まぁたまにはできない時があったとしてもそれでよし。

自分を追い込みすぎるクセがあるので、その辺はちょっとゆるめて楽しく長く続けられるようにしよう。

さて、今日のカード。

…じゃなかった、今日の香りね(笑)

カードを引いたらまた出たベチバー🤣

キーワードは｢大地と繋がる、癒し

｣。

ほんとにこれなんだね、今の私に必要なのは。

｢できるだけ自然のなかへ出掛けて行き、充電の時間をたっぷりとりましょう｣

あーやっぱりなことが書いてあるね。

近々ゆったりのんびり、お散歩にでも行こうかな♪