ありのままの自分

みなさんいかがお過ごしですか？

最近になって急に温度変化が激しくなり、

体調崩されていませんか？

体調管理は自分で行うもの。

自己管理をしっかりしていきましょう！

ありのままって？

よく私は、

以前から「ありのままの自分でいることが大切」

と綴ってきました。

でも、よく考えるとそれって

前に進んでいるのか？

と、ふと思う時がありました。

ありのまま＝そのまま

私の中で、そう感じ、あれ？それって

違うくないか？

と思いました。

私は、セルフラブを伝えていくのが

大きなビジョンでもあります。

それは、少しづつ自分が変わっていくのを

変化として感じ、

自分を知り、愛する。

そのためには、自分を知る。

その方法としてのツールはたくさんあります。

でも、変化がなければ、変わることが

難しいと感じています。

だから、ステップを踏むために、

ありのままでは変化もできないし、

行動もできない。と私は思いました。

コンフォートゾーン

この言葉知っているという方

いらしゃるのでしょうか？

私は、以前働いていたエステサロンの社長から

この話を聞きました。

コンフォートゾーンの意味は、、、、、

その名を直訳すると、『居心地の良い場所』

例えば、毎日テレビを見ているとか、

歯ブラシ、お箸は利き手で持つとか、

毎日のことを苦なくこなしている、

いわゆる無意識にしていることです。

それって結局、居心地がよくて

なんの変化もないですよね？！

変わろうと思えば、

さっきの例えばの話で、

歯ブラシ、お箸を持つ手を変えてみる。

そうすることで、変化がありますよね？！

はじめは居心地が悪いと思います。

でもその状態が、コンフォートゾーンから抜け出す

ということになります。

それって、そのままの自分から、

変わろう変化しよう！と思っているときですよね？

コンフォートゾーンから抜け出すためには、

行動する

それのみだと思っています。

話が逸れてしまいましたが、

私はありのままの自分ではなく、

嘘偽りのない素直な自分

だと思います。

読んでいただきありがとうございました。