about ＊ ナツメ(棗)

スマホ・パソコンは美髪・美爪・美肌の大敵

＊

ちまたでは“ポケモンゴー”の話題で持ちきりですね…^^;

引きこもり対策となっている、一面もあるらしいのですが…

＊

スマホゲームばかり続けると…

どんどん《血》が減っていきますよ・・・

どんどん髪に艶がなくなっていきますよ・・・

どんどん爪に縦線が入ってきますよ・・・

＊

『血虚(けっきょ)』という言葉が中医学にあります

“血（けつ）”が“虚（きょ）”している状態

つまり血液不足による、貧血・・・とは似ているような違うような、です

＊

血虚(けっきょ)になると

・顔色が悪くなる

・肌が荒れやすい

・髪や爪がぱさぱさになる

・手足がつる

・眠りにつきにくくなる

・動悸がでる

などといった症状に現れます。

＊

原因は多方面から色々…

女性であれば月経や出産による出血もあるのですが

パソコンやスマートフォンなどの使用による

眼精疲労も大きな一因です

＊

なので、スマホやパソコン・ブログもやめましょう！

なんて注意喚起はできません^^;

失ってしまった分はしっかり補うことが大切です

＊

日頃中医学に触れているわたしは

てっとり早く血を補うものとして

“棗（なつめ）”を普段から取り入れることをシェアします

美容にイイものしか口にしなかったという

楊貴妃も棗（なつめ）を食べていたといわれています

“一日食三棗、終生不顕老”

（一日３個のなつめを食べれば、老いない）

ということわざもあるほどです

日本でも奈良時代頃より伝来していたといわれます

棗（なつめ）を一日に３個^^

＊ 

スマホゲームに限らず

歩きスマホはやめましょう・・・

美容と見た目にも悪いです^^;

首にシワができます…

リンパが流れにくくなります…

お気をつけて

＊

最後までお読みいただき

本当にありがとうございました

おかげさまで

今日も一日幸せでした＊