【メリット：１５】セックスでダイエット

知ってた？セックスでダイエット効果

まあ、運動しますから、それはわかりますよね。

３０分のセックスは８５キロカロリー以上を消費するそうです。

セックスはカロリーを消費します

３０分のセックスは８５キロカロリー以上を消費します。これは少なく聞こえるかもしれませんが、でもこれを聞いたらどうだろう：４２回の一回３０分のセックスをすると３５７０キロカロリーを消費し、これで体重１ポンド（約４３５グラム）以上の減量が可能です。時間を倍にすれば、２１回のセックスで同じだけ減量する事が出来ます。

セックスは素晴らしいエクサイズだとロサンゼルスのセックスの専門家パティ・ブリトンは言います。これは身体的にも心理的にも素晴らしい物なのですと、彼女は言います。

セックスでダイエットってよく言うし、肥満とかガリガリってセックス弱いイメージがありますよね。セックスで健康維持でスタイルもよくなるし、すごいですね。