10/5 稲川

お疲れ様です。1年の稲川です。

今日の練習は

800:800*3 R15分

1500:1600*3 R20分

でした。

私はメニューを1000*3に変えて行いました。自分の中ではタイムを3分10秒に設定し、実際は

3分7秒/3分12秒/3分11秒

という結果でした。

2本目と3本目の2週目で粘りきれずタイムが落ちてしまったので、中盤を踏ん張れるように頑張りたいと思います。

3分/kmはきついと言いつつしっかりとこなしている先輩方を見てやっぱりすごいと思うと同時に、早くそこに追いつきたいとも思いました。そのためにも、1日1日の練習をしっかりと頑張っていきたいと思います。