もうチョコレートは食べません😂
2020.10.05 12:47
こんばんは
シェービングスペースfeel!
木下です♪
今日のお休みは
どーーーん🤗🤗
越前町に海鮮バイキングに行ってきました✨
新鮮な海の幸に解禁前の🦀まで😆
11月からは🦀食べ放題になり
価格も上がるので今月いっぱいがおススメです♪
ちょっとお高めのランチですが
お刺身の他にも蟹や牡蠣・鮑も食べられるので
お値段以上の価値はありますよ🥰
目の前の
道の駅えちぜん
には海の見える露天風呂もある日帰り温泉♨️も
ありますのでセットでお出かけしてみては？
そして帰りには
オープンしてから2回目の
バナナジュース🍌🥤
砂糖を一切使用していない
自然な甘さが気に入っています💕
新しく追加した
大葉トッピング
がすごく気になっているので
また行かなきゃ😋
さて、今日の本題です（笑）
今まで何とな〜く気づいていましたが…
チョコレート🍫やピーナッツ🥜を
食べるとニキビが😱😱
しばらく食べないと収まりますが
食べられないストレスで
ある日ドカ食いしちゃって
元の木阿弥😭😭😭
そんなことを繰り返してきました😣
今日のzoom勉強会で
アレルギー反応です🧐
と言われて納得😟
そういえば最近食べてないから
ニキビができてない🤩
もし、特定の食べ物を食べた後に
ニキビができてしまう方は
その食べ物を二の腕の内側の柔らかな部分に
付けてみるとアレルギーがあるか
どうかわかるそうなので
やってみてくださいね
私はもうチョコレート🍫とピーナッツ🥜は
食べないことにします😑
ニキビにも種類があり
ニキビ跡が残りやすいのは
赤ニキビよりも白ニキビだそうです
その訳は…
白ニキビの方が赤ニキビよりも硬いからです
白ニキビは顔や身体を温めて柔らかくしてから
クレンジングするよう心がけて
無理矢理潰さない方が
良いみたいですよ✨
白ニキビが赤ニキビに変わると治りやすい
サインだそうです♪
赤ニキビが出ている時は
反対にお顔が熱っている状態なので
1日のうちに何回か冷たいタオルを当てて
みると早く治る場合もあるそうです♪
赤ニキビは皮脂の量も多く出やすいのですが
皮脂を取りすぎたりお顔を擦ったりすると
悪化しやすくなるので
クレンジングの時も擦らず冬でも水で
洗ってみてくださいね🥰
おススメは
角質を柔らかくしてくれる
ドリーミングオイルと
抗炎症作用のあるエッセンスです♪
赤ニキビの場合は
オイルをエッセンスで少しづつ乳化した後
お水で洗い流し
エッセンスを塗布した後にティッシュで
しばらくパックした後
さらに薄〜くオイルを付けて寝ます
次回はマスクによるお顔…
さらには身体の弛みの原因について
お話ししますね🤓