【陰陽五行で学ぶマクロビオティック講座】

今週のもう１つの講座は陰陽五行で学ぶマクロビオティックです。

今回は夏に対応した"火"のエナジーの2回目。

夏にわたしたちの身体を助けてくれる食材と氣を付けたいことの復習をします。

更に身体に溜まった余分な水分を排出してくれるとうもろこしのひげ茶、虫さされや陰性過剰で起きた打ち身などの怪我に里芋プラスターなど、薬膳の試飲やお手当ての実習を予定しています。エアコンや身体を冷やす食べ物の食べ過ぎで冷えが氣になる方は、簡易版の生姜の足湯もしましょう♬

こちらの講座は前日まで申し込み受付いたします。

是非ご参加下さい(^o^)/