淡々とみつめていく

時々、どうしようもない不安や恐怖が来ることがあって。

それは先の事で、まだ起こってないのに想像して怖くなる。

また、大切な人たちがいなくなってしまうのでは？とか。

逆に、私がいなくなってしまったら大丈夫か？とか。

考えても仕方ないんだけど、最近はないことにしないで、怖いことをしっかり感じてみる。

あー怖い、こんなこと起きたら私苦しくなる。なんて感じで。

すると、適当な私は不安や恐怖がそんなに長続きせず、結局のところなるようにしかならんな、と落とし込んでしまう。

それならば、私の希望する未来を想像して、じゃあ今をどうしていこうか、と思うようになってきてしまった。

以前ほど、ネガティヴにこだわらなくなってきたのかもしれない。