自然に触れる

ひたすら眠りました。

今度は、

自然にふれます。

と言っても家事かな。

趣味のテニスで

教わっている蜂谷コーチに

頂いただいた紫蘇の実

これから、実を摘みます。

教室に紫蘇の香りが漂っています。

紫蘇には、鉄分も豊富なのだそうです。

何を作ろうかな。

自然にふれて

エネルギーチャージです。

ご飯やおにぎりに使いたいし、保存がきく

塩漬けと醤油漬けにしよう！

調味料にも使えるし。

ワクワク

「つるむらさき」も頂きましたので、

これは、おひたしかな。こちらも鉄分豊富。