金木犀の香り

こんにちは　

Body Care　Esprit Clairの火金担当いちかわです。

外を歩くと、ふわっと金木犀の甘い香りがします。

今しか嗅げない香り。マスクをずらして、すーはーしてみてください。

金木犀の効果効能を調べてみました。

◆ストレス解消と安眠効果

金木犀の香りには、心を落ち着かせる効果がありイライラが軽減されます。部屋の中で使用すると安眠効果もあり寝具やベッドルームで使用すると深い眠りに誘われぐっすり眠れます。薄めたオイルを寝具に一吹きするだけでも効果をかじられそうです。

◆潜在意識を高めて願いを叶える？

効果・効能が多い金木犀の香りは、古くからヨーロッパでは潜在意識を高めて願いを叶える香りと言われてきました。心をオープンしてくれる香りと言われていることからスピリチュアルな場面では金木犀が重宝されてきました。

※金木犀の注意事項

キンモクセイの精油は、妊娠中や授乳中の方は使用を避けたほうがいいと考えられています。

食欲の秋には美味しい食べ物もたくさんでついつい食べ過ぎてしまいますよね。金木犀の香りには実はダイエットに効果があると考えられています。

◆香りをかぐだけで食欲を減らせる

金木犀の香りには人間の体内で分泌される「オレキシン」という物質を抑制する効果があります。「オレキシン」は血糖値が下がると分泌され、お腹が空いたり甘いものが欲しくなったりします。

「オレキシン」の分泌を抑制できればついつい食べてしまう小腹の空腹を抑えることができます。さっきまでパクパクとチョコレートつまんでいましたｗ早く教えて～。

◆事前準備で効果抜群

食事の30分～1時間前に香りが漂う状態になるようアロマを焚いたり、スプレーをするのもいいと思います。また、マスクの裏側に金木犀の香りを塗布することで、日常的に食欲を抑え、食事の満足度もアップするといわれています。キンモクセイは開花シーズンが短い儚い花ですが、アロマオイルを使用すれば1年中楽しめます。ぜひダイエットやアンチエイジングのために日常的に取り入れていきましょう。

当店の待合に自由に嗅いでいただけるエッセンシャルオイルの中に、金木犀の香りの物がありました。オレンジのキャップのこの２つです。お越しの際はすーはーしてみてください。

エッセンシャルオイルはこちらから購入できます。