#竹内流備中伝 玄風館 #港区SC稽古 2020.10.7

月初めの水曜日は港区SCで玄風館 棒術の稽古（次回は11/4、私も参加予定)。本日は、棒術の稽古の前に、打拳基本、受身を行い、座合の体術基本を行う。

棒術については、2組に分かれて、真、行、奥棒を稽古。今回は、映像を撮る間を惜しんで稽古したため、稽古映像なし。

玄風館 白石師範と暁風館 アントニー師範

鶴見師範と篠田さんが通し稽古している間に体験の方と剣棒真6本を稽古した後、

福岡さんと剣棒真12本を稽古。

2人とも六尺棒を持って稽古すると、左半身から右半身に変わる際の身体の操作の仕方や意味がよく身体で感じられるという。良いことだ。

また、稽古に参加できない間は、人が動いている動画を見てみているだけでも、参考になるので、時間のある時に見てください。

帰り道は雨だったが、2階のテラスがJR田町駅まで繋がったので、駅まで傘🌂要らず。

最近、#キリン が多い。糖質ゼロはいいが・・・。