メディカルヨガって何？

皆さまこんにちは！

インストラクターのmaoです！

ほかのインストラクターの方々もブログに書いているのですが

先週の土曜日に無事HagoromoYOGAをオープンすることができました😊✨

オープンしたのはいいけどお客様が来てくれなかったらどうしよう…と心配しておりましたが

とてもとてもありがたいことにご予約をいただき、無事レッスンすることができました！！

来てくださったお客様のほとんどが次回の予約をしてくださり、嬉しい限りです😭

本当に感謝、感謝です。

私も気合を入れてもっともっとレッスン内容に磨きをかけていかねばと思っております！

お客様の中から質問がございましたので今回はその内容をこの場を使ってご紹介できたらと思っております！

皆さま、きっともうお気づきのことでしょう。笑

今回はメディカルヨガについてお話しさせていただきたいと思います。

HagoromoYOGAのインストラクターはみんなメディカルヨガインストラクターの資格を持っています。

メディカルヨガとは体の動きに対してどの骨や筋肉が使われてるのかと言った機能解剖学の知識を用い、

誰でも安全に疾患予防や不調改善を目的に取り組むことができるものです。

自分の健康は自分で守る「セルフメディケーション」の取り組みとして有効とされています。

一般的なヨガもメディカルヨガも「健康や美容」を目的としたものですが、

メディカルヨガはさらに心と体の不調・機能改善を目的に代替え医療の一つとして   

医療や介護の現場で導入されています。

私たちはメディカルヨガは始めやすいヨガだと考えています。

もちろん、メディカルだからポーズの完成形をお伝えしないわけでもないし、

ヨガに慣れてきた方はポーズの難易度を上げていきます。

ぜひ、この記事を読んでくださった方の中で

ヨガの経験は全くないけど肩こりを改善したいなという方がいらっしゃいましたら

肩こり解消のメディカルヨガのレッスンを受けて見てください。

肩こりだけでなく、腰痛や骨盤調整もあります。

予約画面ではメディカルの内容がわからない状態になっています。

こちらの不手際で大変申し訳ございません。

10月10日（土）15時〜  腰痛と足のむくみ

10月11日（日）13時〜  腰痛と肩こり

10月17日（土）15時〜  腰痛と足のむくみ

10月18日  (日)   13時〜 肩こり

10月24日  (土)   15時〜骨盤調整

10月25日  (日)   13時〜 腰痛と肩こり

また、ご不明点、ご質問等ございましたら

お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、皆さまにお会いできることを楽しみにしております。

予約は下記URLから！

https://reserva.be/hagoromoyoga