【2020.11/9★満席】Ayurvedeのセルフマッサージ「アビヤンガ」を体験しよう♪

講師◆篠塚淳子　アーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラー

　　　　　　　　アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター

日時◆11月9日(月)　10:30～12:30

定員◆4名

講習費◆3,500円

※当日は汚れても良い使い古しのフェイスタオルタオル又は手ぬぐい（肩にかけられるくらいの大きさ）、オイルが気になる方はTシャツをお持ちください。

アーユルヴェーダと聞けば１番にオイルマッサージをイメージされる方が多いと思いますが、実際にどうやって油を塗っていくのか？？や日々のセルフケア法、オイルを入れる事はどんな効果が有るのか！などを教えていただきます。

当日は実際に3点（頭、耳、足裏）のマッサージを各自で体験していただきます。

キュアリング済みのオイルとオイルを入れるステンレス皿付き♪

季節に合わせたお茶もいただけます。

これから寒くなり、オイルマッサージが欠かせない季節。

ぜひお待ちしております。

※【生理中の方へ】

生理3日目まではオイルなしで手技のみとなりますが、その方のみ先生がヘッドマッサージをしてくれます。4日目以降の方は通常と同じオイルを使ったマッサージを各自で体験して頂けます。

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