今日のパレオ弁当を前にして…

美味しい・不味いで終わらせてはレベル1である。

もう1段レベルアップするためには、幸せを内側から捻り出すのである。

たとえば、今日のメインであるタラを見つめて、こんな感じでやってみる。

↓

あぁ、25mしか泳げないのに魚が食べられて幸せ

魚を捕まえる技能持ってないのに魚を食べられて幸せ

船も釣竿も網も持ってないのに魚を食べられて幸せ

こんな大型魚を持って運ぶ力が無いのにタラを食べられて幸せ

魚を捌けないのに、綺麗に捌いてもらった状態で売ってもらえて幸せ

火起こし大変なのに、つまみを捻れば火が着いて幸せ

…

こんな感じで延々と幸せポイントを感じながら食べるのである。

馬鹿みたいに思うかもしれないけど、数倍食事が楽しく幸せになる。

※満面の笑みで1人でブツブツ言いながらお弁当を食べてると周囲が心配しますので、心の中で呟くことを推奨します。

本日のパレオ弁当:

○蒸したタラ、しめじ、ニンジン

(パプリカパウダー、イタリアンハーブ蒸し)

○サラダほうれん草

○サツマイモ

○カボチャの種、アーモンド