今日のアロマダイアリー10月8日

おはようございます✨

雨だねぇ。

そしてなかなか寒い。

昨日の帰りは平気だったのに、今朝は近所の金木犀の花が結構落ちてた。

もう少し頑張って💦

今日の私の状態。

なかなか整ってきた感じ😏✨

毎日の地道なルーティンが効いてきたかな？

昨日も湯船につかって、寝る前に少し体を伸ばしてみた。

そしていつもより早く、めちゃくちゃ眠くなったので、もう寝てしまおうと。

…といいつつ、ぐずぐずして結局あんまり早めに寝れなかったけど。

ここでバシッと、さっさと寝てたらもっといい感じのグラフになったかしら😅

でも地道にコツコツ、ちょっとずつでも変化が出てくるのは嬉しいね😊✨

引き続きお風呂と夜のストレッチ、やっていこう。

いやーしかしいいよね😆

こうやって自分の心と体の状態が目に見えてわかる嗅覚反応分析✨

そして、心と体の状態を整える方法も色々あって。

その方法を試してみてどうなるか、細胞が答えてくれる。

心と体のバランスが偏っても戻せるの。

心と体のバランスを整えるツール。

知ってると知らないとでは全然違うよね😏✨

今日の香りはローズウッド。

キーワードは変容、融合。

おんなじカードが出るなぁ。

右でもなく、左でもない、ちょうどいいバランスの心地よいところ。

そんな場所を探し続けるのが生きていくこと。

心と体のバランスも。

人との関わり方も。

自分の考え方も。

あらゆるところでの｢ちょうどいいところ｣を探し続ける。

うーん、生きてるなぁ😏✨