温泉の効果♨️
2020.10.08 03:35
温泉が好きです。しかもひなびていて
古いところ、銭湯と呼ばれるところが
お気に入りです。長門市も屈指の温泉地です。俵山温泉は湯治(一週間位毎日入って神経痛などを治す)場として有名です。
最近の温泉施設には
リラクゼーション施設が入っているところもあり、気持ち良さそうに施術をうけていますね✨♨️にはいったあとは身体が柔らかくなって、マッサージの効果がUPしそう…
とつい思っちゃいますよね。
入浴直後のマッサージは要注意⚠️です。
特に貧血や高血圧症、心疾患のあるかた
温泉は温かいだけでなく、かなりの水圧
がかかっています。入浴後は運動直後と
同じくらい血圧も心拍数も上昇↑
そのあと更にマッサージとなると…
身体の負担が大きいのです💦
またマッサージ後の入浴も同じ意味で
注意が必要です。
せめて１時間の休憩してから
受けましょう☺️