癒しのオイルケア

秋がグッと深まってきました。

猫が毛布に入ってくる季節到来。

秋は自然界の粛殺のエネルギー(燥邪)によってお肌がカサカサ乾燥してかゆくなったり、空咳が出てきたりと、身体も乾いた秋の空気に反応してくれているのを感じます。

2、3日前からオイルケアを始めました。

くるぶしや膝、肘などをオイルでマッサージ。

ジジコ寄って来ないでね〜。

(ニャンコにはアロマNG!）

お気に入りのオイルはカレンデュラ(キンセンカ)とカモマイル(カミツレ)のオイル。

キンセンカってキク科なのに柑橘のような甘酸っぱいとってもいい香りがする〜。

クレオパトラも愛したらしい？な若返りのハーブ、キンセンカ。

ここのところキンセンカの香りが大好きで、シャンプーもキンセンカです。

クンクンクン あぁ 癒される〜。

これからの季節はオイルを使ったセルフチネイザンも良いですよ。

特に乾燥肌の方にはおすすめです。

またそのうちオンラインレッスンでも、オイルを使ったセルフチネイザン&オイルケアご紹介しますね〜。