ストレッチヨガLaugh!

何かの「せい」にしない

2020.10.20 00:01

こんにちは、

久しぶりにさわやかな秋晴れ🍁


先日、背中に突然痛みが襲って

筋肉痛とも思えるし、いや、内臓が原因かもしれない…念のため病院へ。



内蔵ではなくやはり骨格、筋肉の問題でした。


ひとまず安心はしました。

でも、その後あれをやったからか?コレがいけなかったか?

と原因探ししている自分に気がついて


はっ!


こりゃいかん

整えればいい〜♫

と気持ち切り替えたらいつの間にか痛みも治っていました。


病気や痛み以外にも、何か自分に不都合なことが起きた時、原因を探してそのせいにしていたら、停滞する。

回復に向かいにくい状況を自ら作ってしまう。



いい状態をイメージして

ただそこに向かえばいいのだな♫


と、改めて思ったのでありました。