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大人の食育クッキング

ヘルシーなのにお腹いっぱいになる組み合わせ

2020.10.09 07:57



冷蔵庫の中に

いつも常備している



納豆と豆腐。




豆腐は

旦那さんが大好きで


今日何作ろっかなぁ〜



と悩んでたら



湯豆腐!∩^ω^∩



と言ってくる率高めです(笑)




冷奴より、

温めた豆腐の方がいいらしい(笑)




つい最近の夜ご飯。



1人だったので

パパッと済ませよう〜


と思って作ったのが





もはや作ったとは言えない(笑)




混ぜただけの2品(笑)



豆腐に納豆の組み合わせは、



ヘルシーなのに満腹感ハンパない!!!(*´∀`*)



そしてどちらも


たんぱく源にぴったり!!!




おすすめですッ♫




もう一品の


切り干し大根おろし和えのレシピや


この食事のたんぱく質量などは、


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まとめてますッ∩^ω^∩




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