なぜ今ファスティングが求められているのか

ファスティングというと英語で断食の事を言います。体の中の断捨離？！という感じでしょうか。。つまり体の中を大掃除(クレンズ)するのです。

どうしても、私たちは仕事や生活習慣で添加物残留農薬、有害物質、また高タンパク、高脂肪食品を食べる機会が多いので、消化器官が疲れきってしまうのが実状です。

私も食べる事が大好きなので、かなり体が悲鳴をあげているだろうと思います。(›´-`‹ )

ファスティングの本当の目的は、単に食事を摂らないことでカロリーを押さえ、痩せるだけを目的としたものではなく、疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、消化酵素を温存させ、代謝酵素を活性化させるのが目的です。

代謝が良くなることで毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする、美容、健康メソッド。。なのです。

ファスティング中は、野菜や野草のエキスを発酵抽出したものを取り入れるので、完全な絶食ではありません。

必要なカロリーミネラルビタミンを補給出来るので、無理がなく行える事が特徴です。

だからファスティング中全然お腹がすきません。。不思議なくらいです。。

だからこそ、ファスティング中摂取する栄養のバランスがかなり重要になります。

品質が確かなものを取り入れる事をお勧めします。

ファスティングは、代謝の入れ替え、再生、解毒、排泄のすべてがスムーズになり、体内の機能が活性化されますので、行っていると段々スッキリしてきます。

自分のライフスタイルに無理のないように、出来るところから取り入れてみることをオススメします。

女性は月の生理周期等も考えて行う事をオススメします。

痩せやすい時期があるんです。

サロンでは、代謝を良くする事で食べても太りにくい体質にするお手伝いをさせてもらっています。

ファスティングと合わせて、施術をする事でかなりの燃焼度でサイズダウン出来ます。

何でもご相談ください。。スタッフ一同お待ちしております！