寒露のころ

秋が深まるころ

空気がひんやりしてきましたね。日に日に夜が長くなってきます。

雨のせいか、体調もスッキリしなくて・・・。

こんな時は、身体に優しい菊花茶はいかがでしょうか。

菊花は目の疲れた時は勿論、

解毒や解熱、女性特有の不調にも

有効な漢方のようですね。

棗とクコの実も一緒に、身体に優しく染みわたるようです。

お茶と合わせるなら、緑茶とか

プーアール茶もいいですね。

かつて中国茶の先生が

持ち歩く水筒に

プーアール茶とたっぷりの菊花をいれて

いるのを見て

現地の人は上手に取り入れているなぁと

感心したのを覚えています。

ハーブティーのように

お湯を入れて少し長めにおいてから

入れっぱなしで、だらだらと楽しめます。

菊花茶は乾燥させた菊ですが

食用菊も好きです。

見た目も綺麗ですし　なにより秋を感じますね。

菊花の季節。

そろそろスーパーでも出ているかな？！