きれいになりたい女子必見！ほうれい線

うつむかずに噛むと、ほうれい線が

しっかり浅くなる？！

ほんと？嘘？

こんばんは！マネジメント歯科衛生士の辻村香恵です。

ほうれい線。

年齢を重ねれば重ねるほど、それは深く刻みこまれます。嫌ですねえ。やですねえ。

ほとんどの女性が゛ほうれい線゛の存在をきにしますよね。私も、気になります。

でも、私は、このほうれい線を寄せ付けない食事法を実践しています。

背筋をピンと伸ばして脇を締めた゛美しい姿勢゛をとりながら、口を閉じてゆっくり噛む・・・たったこれだけ。

この食事法は、いつだったかな…５〜６年前くらいかな。その時に、出会った患者様。60歳を超えているのに口もとがとってもきれいでシワ一つない若々しい美しさ！凄いキレイな口もと！

何でも、美について興味のある私は、「絶対に何か特別なお手入れをしているはず。高価な美容液を使っているのかな。」と思って、美しさの秘訣を聞いたとこ、「ひじを張らないで脇を締め、口を閉じて食事をするだけ」なんですって！！

それ以来、思い出しこの方の教えを真似て、出来るだけずーっと続けています。

でも、ちゃんと唇を閉じて食べているのか、自分ではなかなか分からないもの。試しに鏡で口もとを見ながらお食事をするといいかも。

くちゃくちゃ唇を開けたり、前かがみでひじをはり、早食いになったりすると、ほうれい線が深くなってるでしょう？キレイな姿勢を意識して脇を締め、奥歯でゆっくりと咀嚼するだけで、ほうれい線が目立たなくなるのを実感してみて下さいね。

おしゃべりをせず一人っきりでお食事をするときにはチャンス！！この方法をぜひ試してみてください！

因みに、私は、一人で食べるのも多いですからチャンスばかり＼(*T▽T*)／笑

お花を見にリフレッシュ。ニコライバーグマンへ行ってまいりました。素敵♡

今日も幸せな1日でした！毛穴ぜんかーい！

ぜひ皆様も、ほうれい線を撃退しちゃって下さいませ。