フットコンディショニング

筋肉若返り体操！コンディショニング教室第2クール

（10/5.10/6）は、フットコンディショニングでした。

足裏は姿勢戦略の要

足部は体重を支える、身体を移動させる部位。

足部の使い方の癖、足部の歪みは全体姿勢を歪める原因になります。

足裏パワーポジションを使えるようにトレーニング　!(^^)!　!(^^)!