台風明けの夜ヨガでした。

10/10(土)の夜ヨガ、ご参加いただいた皆様、

ありがとうございました。

台風の影響などで、、参加できない方々もいましたが、「お一人でも参加していただけるなら、レッスンやりますよ〜」と、言っておりましたが…

6名のお客様にご参加いただきました🙏

今月は「ピンクリボン」月間。

色んなところで、「乳がん」に関する情報が出ています。

私も、「乳がん啓発運動指導士」として、「乳がんのセルフチェック」をレッスンでも。

みなさん、超〜真剣になお顔😳

そうです、そうなんです、他人事じゃないんです❗️

ひとりでも多くの人が、セルフチェックを習慣に出来るといいなぁ💕

後半は、月礼拝を。

鼠蹊部にしっかり刺激を入れて、デトックス✨✨✨✨

みなさんが、ぐっすり眠れますように😌🙏