今日は学校でテンポ走メイン7/22

今週末、25日は上尾選手権。

国体予選の疲れを抜きつつ、すでに調整に入っています。

今日は私が午前中、小論文指導で動けなかったので、朝練の時間に集合してもらい、朝のうちに練習をおこないました。

体幹＋ハードルドリル＋テンポ走100m＋70m＋40m×5セット

明日は、練習後に野球部の応援に出掛けます。