花咲徳栄高校陸上競技部's Ownd

今日は学校でテンポ走メイン7/22

2015.07.22 12:27

今週末、25日は上尾選手権。


国体予選の疲れを抜きつつ、すでに調整に入っています。


今日は私が午前中、小論文指導で動けなかったので、朝練の時間に集合してもらい、朝のうちに練習をおこないました。


体幹+ハードルドリル+テンポ走100m+70m+40m×5セット


明日は、練習後に野球部の応援に出掛けます。