これも光だと思う

続けることが大切です

と

いつもお伝えしています。

教室でも

ブログInstagram記事でも

口を酸っぱくして言いますが←笑

続ける。

ヨガにおいて

『一朝一夕で』は、成り立たない。

(健康においても同じ）

小手先の技術は長続きしない。

数千年前から続く叡智(＝ヨガ)を

楽しく

正しく

続けることが一番☺︎

そして

外側を追い求めないこと。

かと言って

仙人になれる訳でもないので、、

少なくとも私はなりたいと思ってないので笑

そこは

しっかり知性を働かせて

『今』に気付き、実践し続ける。

それもまた大切な師の教え。

ブレないけれど

柔軟で♡

健康に生きることは

全ての人の希望だと思うから。

シニアヨガ指導者養成の継続学習で

先週も、学びの秋でした。

東京へ行かずともオンラインで。恩恵に感謝

『継続』って深いなぁ、、🙏

シニアというより

あらゆる方に伝えていきたいヨガです。

「目の前のものが全てではないよ」に

実感がこもる。

そんなヨガを

体験してみませんか。

『一緒に』続けてみませんか。

＊みんなのYoga 

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一切見えませんのでご安心くださいませ☺︎

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＊小松古民家ヨガ教室

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(aoi_hayashi_22)

この日常の中に、光。

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