2020/10/12

広い！大海原ではなくて

私の背中…

頼りがいあるね～、水泳でもやってたの？

とよく言われる

そもそも姿勢が悪くて肩甲骨が外に広がってるから、背中が幅広くみえるらしい

背中が柔らかくなって、肩甲骨が動き出したら 

肩甲骨が寄って肩幅も小さくなるんだということがわかった

でもまた広がってきてる

今日のグラフ

姿勢を気をつけよう！

凝り固まった背中をほぐそう！としたら

余分に力がはいった💦

右下びよーん